DIFESA PERSONALE
ALLENAMENTO FUNZIONALE
IKME racchiude in se tutte le attività associative che riguardano gli sport da combattimento e la difesa personale, in particolar modo il krav maga, svolte all' interno della a.s.d. FCS (Functional combat system). Il krav maga è attualmente considerato uno dei sistemi di autodifesa più efficaci e moderni al mondo, studiato per gestire aggressioni reali che si possono subire nella vita  quotidiana.
E' semplice e veloce da imparare, in quanto si basa sui movimenti naturali del nostro corpo e sulle nostre reazioni istintive. Si adatta quindi, a qualsiasi tipo di corporatura e non richiede una preparazione fisica particolare.
Durante il corso vengono affrontati oltre che l'aspetto tecnico, anche quello tattico e psicologico, per imparare ad uscire da un eventuale problema nel minor tempo possibile, con il minor danno possibile.
Vengono studiate e allenate situazioni contro uno o più aggressori, armati o non, con specifici esercizi sotto stress.

IKME organizza inoltre ogni anno seminari a tema, con la possibilità di partecipare ad esami per il passaggio di livello.

CALENDARIO CORSI

LUNEDI'

CORSI COLLETTIVI

ORE 19:30 - 20:30
DIFESA PERSONALE
CORSI BASE E AVANZATI 

LUNEDI'

MERCOLEDI'

CORSI COLLETTIVI

ORE 19:30 - 20:30
DIFESA PERSONALE
CORSI BASE E AVANZATI 

VENERDI'

CORSI COLLETTIVI

ORE 18:30 - 19:30
ALLENAMENTO ISTRUTTORI

ORE 19:30 - 20:30
ALLENAMENTO FUNZIONALE

VENERDI'

SABATO

LEZIONI INDIVIDUALI

ORE 9:00-13:00/14:00-16:00
LEZIONI INDIVIDUALI DI DIFESA PERSONALE E ALLENAMENTO FUNZIONALE SU PRENOTAZIONE
PALESTRA IL DAVID
VIA NAPOLI, 28 - GENZANO DI ROMA

CONTATTI STAFF

EMILIANO BONDI

- HEAD INSTRUCTOR IKME
- ISTRUTTORE KICK BOXING MSP 3° LIVELLO
- ISTRUTTORE EXPERT KRAV MAGA CIVILIAN
- ISTRUTTORE EXPERT KRAV MAGA MILITARY
- ISTRUTTORE EXPERT KRAV MAGA POLICE
- ISTRUTTORE EXPERT KRAV MAGA SECURITY
- ISTRUTTORE FUNCTIONAL TRAINING
- FORMATORE MSP-ITALIA
- FORMATORE ISTRUTTORI KRAV MAGA IKME
- FORMATORE ISTRUTTORI FUNCTIONAL TRAINING

BARBARA CENCI

- PRESIDENTE a.s.d. FCS
- ISTRUTTORE KICK BOXING MSP 1° LIVELLO
- ISTRUTTORE KRAV MAGA CIVILIAN
- ISTRUTTORE FUNCTIONAL TRAINING
- RESPONSABILE ORGANIZZAZIONE
contatto: 3428425942

ARNALDO CIANFANELLI

- ISTRUTTORE KICK BOXING MSP 1° LIVELLO
- ISTRUTTORE KRAV MAGA CIVILIAN
- ISTRUTTORE FUNCTIONAL TRAINING
- RESPONSABILE SETTORE COMBAT
contatto: 3407169324

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